Pour l’instant in English, allez découvrir cet outil d’Eufic qui permet de donner des infos autour de la balance énergétique (équilibre entre apports et dépenses), un calculateur de BMI, un simulateur de calories à dépenser pour compenser la consommation de certains aliments ou, à l’inverse, les aliments à consommer pour compenser certains efforts physiques.
Le lien est sans doute trop direct… un peu simpliste : par exemple, jouer et courir 50 minutes avec les enfants en prévision de mon petit péché gourmand à 230 kcal au goûter… mais il permet de réfléchir à l’énergie consommée et dépensée.
Bon OK, la forme n’est pas optimale ni très fun… mais l’idée est là .
Source : Eufic.org, Le centre européen de l’information sur l’alimentationÂ
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